Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1236 ккал
|
Жир: 55,47г | Белк: 82,37г | Углев: 107,09г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Maria Хачапури Пп. Обед: Марзей Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . Ужин: Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Лиис Пастила Фруктовая. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
