Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
47,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1361 ккал
|
Жир: 32,36г | Белк: 67,40г | Углев: 202,22г.
Завтрак: Маркет Перекресток Курага, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистер Рикко Кетчуп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дома Куриный Бульон. Ужин: SPAR Маршмеллоу, SPAR Мармелад Фруктовый Жевательный, Просто Молоко 2,5%, Мёд, Перекресток Персик, Абрикос, SPAR Мохито Лимон-Мята, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Перекус/Другое: Просто Молоко 2,5%, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Просто Молоко 2,5%, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Груша Желтая, Просто Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
