perseo73- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1356 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 137,19г | Углев: 121,87г. Завтрак: Maribel Marmellata di Fragole Light, Decò Fette Biscottate Integrali. Обед: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Max Sport Organic Protein Pasta. Ужин: Coop Filetto di Spigola , Pane Comune, Salmone al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Land Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю