Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 62,44г | Белк: 104,90г | Углев: 175,64г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко Barista, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ultimate Nutrition Omega-3, Магнит Банан, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Суп Пюре, Быстроном Салат из Свеклы, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ананас, Пятерочка Апельсин. Перекус/Другое: Patanjali Amla Spicy Candy, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
