Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4308 ккал
|
Жир: 242,47г | Белк: 210,66г | Углев: 317,31г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Буженина, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Жареный Картофель, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лента Салат Оливье Классический , Красная Цена Сыр Российский, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Тавр Колбаса Австрийская Сырокопченая , Моя Семья Бастурма, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шампиньоны Жареные, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Ужин: Шармэль Зефир в Шоколаде, Смак Торт Арабская Ночь. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
