saputriwijaya- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя saputriwijaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

998 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 55,76г | Углев: 113,92г. Завтрак: Nasi Putih, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Del Monte Saus Tomat, Jagung Rebus. Ужин: Ikan Lele, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sunpride Banana, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saputriwijaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saputriwijaya- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

saputriwijaya-Изменение Веса