Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
22 май 23
Frank #23- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
2143 ккал
Жир: 74,64г | Белк: 125,47г | Углев: 238,19г.
Завтрак:
Senf, Lidl Mango, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Banane.
Ужин:
REWE Beste Wahl Karottensalat , REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%, Heinz Tomato Ketchup 50%, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Hähnchenschnitzel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Birne Conference, Lambertz Chocolate Cookies, Cappuccino.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю