ArsikJazz- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя ArsikJazz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

837 ккал

Жир: 17,68г | Белк: 53,80г | Углев: 120,06г. Завтрак: Milch 1% Fett, Nespresso Ristretto . Обед: Edeka Salat-Gemüsemischung, Blumenkohl, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Putenschnitzel. Ужин: Gut & Günstig Beerenmischung, Ananas, Immergut Choco, Walnüsse, Zespri Kiwi Gold , Globus Milde Orange, Blutorange, Mochi. Перекус/Другое: Milch 1% Fett, Kaffee, Milch 1% Fett, Kaffee, Rettich, Elstar, Elstar, Rettich. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArsikJazz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArsikJazz- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

ArsikJazz-Изменение Веса