ritellla- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1530 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 118,52г | Углев: 133,94г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Груша Сезонная , Любимая Чашка Молоко 1,5%, ООО Фабрика Мороженого СМК Мороженое Молочное"Дыня" Эскимо со Вкусом и Ароматом Дыни, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Тушёная картошка с курогрудкой. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Термостатный. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса