vivianelage- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя vivianelage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1082 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 85,33г | Углев: 105,84г. Завтрак: Jasmine Farelo de Trigo, Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo, A Granel Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianelage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianelage- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

vivianelage-Изменение Веса