Nanas diet- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

947 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 68,42г | Углев: 50,07г. Завтрак: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Carolina Pride Cooked Ham, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg without Fat, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Обед: Tea (Brewed), Jell-O Sugar Free Cherry. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Jennie-O Turkey Burgers Original. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

"Don't be falsely encouraged", i tell myself. Did not weigh in yesterday and had terrible diarrhea Friday night, so don't really know if this weight loss is real. Today is a new day, so I will stick to my plan and see where I am tomorrow.

08 фев 15 написано членом: Nanas diet

Hope you are doing better today. Nice weight lose!!!

08 фев 15 написано членом: Kiwinana

Thanks

08 фев 15 написано членом: Nanas diet

WoW! That's great!!

10 фев 15 написано членом: Pastor Jedi Ninja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса