mahoukcals- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя mahoukcals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

49,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1241 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 41,36г | Углев: 194,69г. Завтрак: Café, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Banana Prata, Angu, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pimentões Vermelhos, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo. Ужин: Starbucks Cinnamon Roll, Ipanema Creme de Ricota Light , Pão Francês. Перекус/Другое: AdeS Leite de Soja Zero, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Goiaba, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

39 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Samsung Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoukcals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoukcals- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

mahoukcals-Изменение Веса