karimtilley- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

125,6 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

3527 ккал

Жир: 192,88г | Белк: 131,67г | Углев: 331,97г. Завтрак: Orange Juice, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Nature's Own Butterbread Bread, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Обед: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Omaha Steaks Beef Ribeye Steak. Ужин: Great Value Barbeque Seasoned Wings Glazed Chicken Wings. Перекус/Другое: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, super pretzel Super pretzel bites, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса