winternacht1- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

3172 ккал

Жир: 153,10г | Белк: 89,25г | Углев: 348,47г. Завтрак: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Pringles Чипсы Original, Менза Ролл с Креветкой, Менза Мисо-Суп , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фундук Фундук, Просто Курага , Бургер Кинг Сырные Медальоны (7). подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Фитнес - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю