CParky- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

2509 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 243,10г | Углев: 180,88г. Завтрак: Kiwi Fruit, Cream Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon, Bubba's Bagels Plain Bagel. Обед: Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, King Oscar Smoked Kippered Herring. Ужин: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Power Crunch Protein Poppits BBQ. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса