musaa01- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1684 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 157,40г | Углев: 114,07г. Завтрак: Colby Cheese, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Mission Flour Tortilla, Coffee with Sugar, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg. Обед: Great Value Canned Tuna, Great Value Canned Tuna. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Mary Jane Hot Dog Bun, Turkey Frankfurter or Hot Dog, Mary Jane Hot Dog Bun, Turkey Frankfurter or Hot Dog. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса