Tefa05- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1381 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 80,44г | Углев: 115,00г. Завтрак: Salchichas de Pollo, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Обед: Alteza Gelatina, Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ravioles de Queso, Carrefour Salsa Carbonara. Ужин: Café con Leche, Masa de Hojaldre. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса