Mutchie43- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1615 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 46,61г | Углев: 145,86г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snaktastic Snaktastic Cheese & Onion Lights, Tesco Seafood Sticks, Old El Paso Tortilla Boats, Babybel Mini Light Cheese, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Egg, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Cucumber, cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, lettuce. Ужин: Flora Light, Sainsbury's Carrots, Aldi Pork Loin Steaks, Asda Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Bacardi White Rum, Tesco Seafood Sticks, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса