Puffywuffy- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

139,6 кг Потеряно до сих пор: 72,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

2282 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 182,20г | Углев: 255,32г. Завтрак: Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Great Value Traditional Refried Beans, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Apples . Ужин: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Great Value Traditional Refried Beans. подробнее ...

4286 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса