perlinanoire- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя perlinanoire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1250 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 56,82г | Углев: 154,63г. Завтрак: Cacao en Poudre (Non Sucré), Café Régulier, Blanc d'Oeuf, Banane, Fitness Oat Poudre d'avoine . Обед: Mayonnaise Ordinaire, Algérien Aghroum, lben lben, Pain d'Avoine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe Pois Cassés Soupe Pois Cassés . Ужин: Pain d'Avoine, Mama Kbab, Hmiss Hmiss, Soummam Tartifrais (Ail & Fines Herbes), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perlinanoire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perlinanoire- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

perlinanoire-Изменение Веса