marm0ora- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1540 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 155,80г | Углев: 100,01г. Завтрак: Salt, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cabot Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Watermelon . Обед: Salt, Lemon Juice , Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Lettuce, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Almonds. Ужин: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Turkey cooked, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса