marksmith176- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

97,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

3811 ккал

Жир: 174,76г | Белк: 195,19г | Углев: 362,88г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Well Pict Strawberries, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Frito-Lay Classic Potato Chips, Beef Brisket, Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса