camilacarolina.ms- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

941 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 50,70г | Углев: 136,66г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Nestlé Chokito, Lacta Diamante Negro (25g), Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Folhas. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Arcor Bala Butter Toffes, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса