edilenegfe- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя edilenegfe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

1912 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 56,70г | Углев: 355,86г. Обед: DuCopo Geléia de Mocotó, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: DuCopo Geléia de Mocotó, Soda de Cola (com Cafeína), Angu, Farofa de Ovo, Alface, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pão Francês, Bolo de Coco, Café com Leite Integral. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edilenegfe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edilenegfe- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

edilenegfe-Изменение Веса