16802838Ege- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

2785 ккал

Жир: 94,34г | Белк: 173,93г | Углев: 301,44г. Завтрак: Dr. Oetker Kakao , Sütaş Yoğurt, Egg, Egg White, Uno Büyük Tost Ekmeği. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ketchup , Mayonnaise (Low Calorie) , Namet Hindi Füme, Olive Oil, Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Potato, Tomatoes. Ужин: Bolca Hindi Külbastı , 1% Fat Milk, Sütaş Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Egg White, Apple, Oats . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса