kirchgellersen- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

alter Falter....das ist heftig.....nun aber bitte mal wieder maßvoller 🤨

67 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1042 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 52,07г | Углев: 145,85г. Завтрак: Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%, Espresso. Обед: Freshona Passierte Tomaten Rustica, Kidneybohnen (Dose), Mais, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rinderhackfleisch, Möhren, Tomatenmark, Rapsöl. Ужин: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurtdressing. Перекус/Другое: Gut & Günstig Lachsschinken, Blaubeeren, Seeberger Popcorn-Mais, Nektarinen, Blaubeeren, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса