Ian Fleming- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1813 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 71,63г | Углев: 170,62г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Co-Op Sausage Rolls (50g), Scone with Fruit. Ужин: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Pilau Rice, Chicken Korma. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса