Samuel73- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1851 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 117,33г | Углев: 218,70г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Estofado de Carne, Arroz Blanco, Activia Yogur Natural 0%. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Manzana, Plátano. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса