Juliana Ferreir- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1161 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 53,06г | Углев: 118,48г. Завтрак: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Tangerinas. Обед: Maçã, Canja de Galinha, Hacendado Entrecosto Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Ужин: Vinagre, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Maçã, Costelinha, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Jubileu Chocolate Pepitas Caramelizadas, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Gelado. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю