|
Вчера отмечали др дочки, снова плюс... Я, конечно, ничего другого не ожидала. Но каждый вот такой др/праздник/встреча с друзьями - сплошные привесы... Смотрю утром сегодня приложение, у кого-то минус 1,3, у кого-то аж минун 2... Блин... У меня вес уходит очень очень медленно, моментально набирается. Неделю-две отвес, потом бац - столько же плюс. Ужас просто. И не так то уж я вчера много ела. В общем, расстроена 😔
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 73,98г | Белк: 119,82г | Углев: 110,44г.
Завтрак: Кофе с молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яйцо. Обед: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Ужин: Соусом Песто, Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
