Татьяна Чебанова- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Татьяна Чебанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятно☺️ процесс идет. 1500ккал. Но в основном 1300 несколько дней, а следом 2000 в выходной.

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1279 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 80,68г | Углев: 149,45г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Любимый Город Творог 5%. Ужин: Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Фуджи Яблоко, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Чебанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Чебанова- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Татьяна Чебанова-Изменение Веса