Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1839 ккал
|
Жир: 84,01г | Белк: 108,33г | Углев: 155,36г.
Завтрак: Isla Bonita Arándanos, Mango, Lidl Claras de Huevo, Prozis Zero Maple Syrup, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Isla Bonita Arándanos, DIA Copos de Avena, Nutrisport Secuencial 80. Обед: Chocolate Chip Dietetic Cookie, Tuna Maki, Tuna Sushi, Salmon Maki, Philadelphia Rolls, California Rolls, Salmon Sushi. Ужин: Nixe Bonito del Norte en Aceite de Oliva, GutBio Tofu con Ajo Silvestre, Alesto Mix Semillas, Bonnysa Tomate Cherry, Eroski Aguacate, Galbani Gorgonzola, Hacendado Brotes Tiernos . Перекус/Другое: Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, Milbona Yogur Griego Natural Light, Gerblé Confitura de Fresa, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
