♡七七♡- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя ♡七七♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂35.5
內臟6
肌肉25.1

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1068 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 128,94г | Углев: 46,42г. Завтрак: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一統一陽光黃金豆無加糖豆漿. Обед: 海帶芽, 全聯青江菜, 杏鲍菇, 全聯黑葉白菜, 全聯玉米筍, 大漢超嫩豆腐, 雞蛋（整個）. Ужин: 全聯光泉無加糖鮮豆漿, 生豆包, 雞蛋（整個）, 大漢傳統板豆腐, 絲瓜. Перекус/Другое: 旺旺海苔米菓, 法國MONBANA 70%迦納黑巧克力條, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一統一陽光黃金豆無加糖豆漿. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡七七♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡七七♡- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

♡七七♡-Изменение Веса