Roli02- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht halten klappt ganz gut... freu 😁🫶

69,8 кг Потеряно до сих пор: 87,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1485 ккал

Жир: 19,73г | Белк: 102,68г | Углев: 134,27г. Завтрак: Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch. Ужин: Naturreis (Gekocht), Green Grocers Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reiter Karree-Rose . Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 50 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса