rufinaqwe- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

план на 7 мая был 79.4, план на июнь 78,1

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

2568 ккал

Жир: 131,18г | Белк: 131,22г | Углев: 212,70г. Завтрак: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Петелинка Филе Бедра Куриное , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Овощной, Гречка Отварная, Белоручка Сырники Творожные. Ужин: Шаурма с Курицей, Петелинка Филе Бедра Куриное . Перекус/Другое: Творожные Оладьи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса