Alina2003svir- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1106 ккал

Жир: 18,86г | Белк: 86,91г | Углев: 146,02г. Завтрак: Инской Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Огурец (с Кожурой), Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, Зарядка - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса