Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2107 ккал
|
Жир: 87,51г | Белк: 83,41г | Углев: 256,64г.
Завтрак: Magestic Печенье с Семенами Подсолнечника , Магнит Банан, Агуша Биолакт Сладкий, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара . Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная, Троекурово Биточки Куриные . Ужин: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Курага, Лента Яблоко Семеренко, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
