sara698- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя sara698 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don't know why.but after quitting exercise I feel fat und
er my skin it can even be seen.but when I exercised It used to be muscles. How can I lose them please help me..

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Any help?????please..... :'(

08 фев 15 написано членом: sara698

Thanks a lot dear..I hope it works.

08 фев 15 написано членом: sara698

Protein will fuel you muscles - especially of you have some right after a workout!

08 фев 15 написано членом: HCB

Thanks honey.

09 фев 15 написано членом: sara698

If you stopped exercising all together you will experience a little bit of bloating and water retention which will sit under your skin on your midsection. it's a good idea to at least do a bit of cardio 2 or 3 days a week, even if its only for 15-20 minutes. That will help you assimilate your food more efficiently and prevent the bloating.

09 фев 15 написано членом: chadlius88

Muscle doesn't turn to fat, but fat can displace muscle. If you think about muscle shrinking at the same time that you're gaining fat, you won't look any different, but you'll be more squishy. Hence the bodybuilding slur 'skinny fat'. Sounds like you need to get back to exercising. *Motivational glare.*

09 фев 15 написано членом: northernmusician

Thank u all for your supports and tips...I mean it ...I will add exercise to my daily program.

10 фев 15 написано членом: sara698


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sara698-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sara698- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

sara698-Изменение Веса