SaintViper- Журнал, 19 июл 11

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow, terrible weekend. Ate everything in site and even dug for some things that weren't out in the open. Back on track again.

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2011:

1734 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 126,62г | Углев: 137,50г. Завтрак: triscuit. Обед: uncle ben's wild rice, chicken breast. Ужин: corn salsa, pork loin. Перекус/Другое: whiskey, pita chips, progresso vegetable classic. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Well, I know FS counts exercise calories on the high side, but I just need a ball park figure to give me an idea of how I'm doing. I'm guessing though that since the Garmin knows my weight and heart rate during exercise, it's going to be a lot more accurate. It also tends to read about a third lower for calories than FS estimator does. It's probably better to have realistic numbers than to think that I'm burning a zillion calories and then get it in my head that it's okay to eat more.

19 июл 11 написано членом: SaintViper

Just move and know that's better than not moving, I kind of ignore the calories for exercise on here.

20 июл 11 написано членом: Cr0wnedDynam0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 19 июл 11

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса