olisow- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя olisow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1269 ккал

Жир: 85,64г | Белк: 66,35г | Углев: 48,47г. Завтрак: Winiary Majonez z Olejem Awokado, Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, President Camembert Naturalny, Cucumber, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Radish, Activlab Fit Kakao Wysokobiałkowe, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, All Nutrition Frulove in The Jelly Mango and Passion Fruit, Balviten Mini Bun High Protein Sesame. Обед: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy Bez Laktozy, Mlekpol Mozzarela, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Well Well Falafel Z Bobem, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Перекус/Другое: Alesto Orzechy Włoskie, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Legal Cakes Cloud Nine, Cambiolabs Keto Sucharki Low Carb. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olisow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olisow- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

olisow-Изменение Веса