merveakyazii- Журнал, 20 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merveakyazii-Изменение Веса