912yuuta- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2679 ккал

Жир: 97,42г | Белк: 110,49г | Углев: 335,68г. Завтрак: ローソン高菜チャーシューおにぎり, LAWSON 金しゃり焼さけハラミ. Обед: エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉, ジャガイモ（皮付き）. Ужин: ウインナー, 牛タン, ビビンバ. Перекус/Другое: 亀田製菓こつぶっこ (31g), 越後製菓うまい！堅焼き濃厚うまみ醤油味, ブルボンミルファス, ロッテパイの実. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса