anapauladossantos- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя anapauladossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1186 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 91,06г | Углев: 124,45г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Обед: Uvas, Pepino Japonês, Ervilhas Cozidas, Tomates, Beterraba Cozida, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Macaxeira Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Bem Natural Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapauladossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapauladossantos- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

anapauladossantos-Изменение Веса