низуко877- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя низуко877 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1072 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 110,14г | Углев: 39,78г. Завтрак: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Обед: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Чай, Сыр Российский, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Минтай. Перекус/Другое: Соль, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Чай, Hortex Клубника Замороженная, Морковь. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 6 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

низуко877-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

низуко877- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

низуко877-Изменение Веса