musaa01- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1774 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 144,53г | Углев: 180,38г. Завтрак: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Fried Egg, Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Обед: Great Value Canned Tuna, Great Value Canned Tuna. Ужин: Great Value Chicken & Coconut Curry, Deep Paratha, Deep Paratha. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса