habibe_diyette- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя habibe_diyette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

439 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 27,16г | Углев: 13,48г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Soslu Köfte (Karışım). Перекус/Другое: Ülker Coco Star. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Аэробика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habibe_diyette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habibe_diyette- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

habibe_diyette-Изменение Веса