marm0ora- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1671 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 157,45г | Углев: 118,71г. Завтрак: Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Cabot Pepper Jack Cheese, Salt, Skippy Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Kirkland Signature Almonds, Air fry chicken breast, Salt, Watermelon, Cucumber (with Peel), Lettuce. Ужин: Skittles Original, Kirkland Signature Frozen Strawberries, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Salt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса