Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 62,51г | Белк: 104,21г | Углев: 322,22г.
Завтрак: Ежевика, Клубника, Farm Boy Bread, Авокадо, Виноград, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon. Обед: Голубика, Апельсин, Виноград, Ананас, Клубника, Roma D'italia Salamino , Farm Boy Brown Bread 🍞, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Ужин: Farm Boy Bread, Diem-GP Ajvar, Лук, Pastene Cœurs d'artichauts, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Diva Сухари, Виноград, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
