mushroom morris- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

1907 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 82,18г | Углев: 146,71г. Завтрак: Warburtons Sandwich Thins, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Chicken Tikka, Chicken Tikka, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Cabbage, Beef or Meat Gravy, Sainsbury's Mange Tout, Turnips, Broccoli, Carrots, Tesco Roast Chicken Breast. Ужин: White Table Wine. Перекус/Другое: Tomatoes, Tesco Mango Chutney, Anchor Lighter Mature Cheese. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю