johnpersico- Журнал, 19 июл 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2011

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2011:

2037 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 54,56г | Углев: 352,16г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Root Beer, bread. Ужин: Beer (Pilsner), pork chop, baked potato, Green Snap Beans. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), peanut brittle, trail bars. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю